Studio treningów personalnych przy ul. Ojców Oblatów 1 we Wrocławiu

Trener personalny Wrocław: trening w kameralnym studiu bez tłumów

Trenuję klientów w studiu przy ul. Ojców Oblatów 1 we Wrocławiu, obok kościoła. Nie ma tu kolejek do sprzętu ani obcych osób, które patrzą, jak ćwiczysz. Ten sam trener prowadzi każdy Twój trening i układa plan pod Twój cel, grafik i aktualną sprawność.

Umów trening Zadzwoń: +48 573 466 410

ok. 60 minjeden trening

1 na 1pracujemy tylko we dwoje

od 160 złza trening w pakiecie

6:00–22:00godziny pracy

Dla kogo są treningi personalne

dla osób, które zaczynają i nie wiedzą, jak ćwiczyć poprawnie
dla tych, którzy wracają po długiej przerwie
dla zapracowanych, którzy mogą trenować 1 do 3 razy w tygodniu, a nie codziennie
dla osób, które chcą zmniejszyć wagę, poprawić sprawność i mieć więcej energii
dla osób, które czują się niepewnie na dużej siłowni

Kettlebelle, hantle i ławka w studiu treningowym

Jak wygląda trening personalny

Jeden trening trwa około 60 minut. Pracujemy tylko we dwoje. Pokazuję ćwiczenia, poprawiam technikę i dobieram obciążenia tak, żebyś robił postępy i nie przeciążał się. Po treningu wiesz, co zrobiliśmy i dlaczego.

Nie układam planów opartych na codziennych, wyczerpujących sesjach. Regeneracja jest częścią planu. Dzięki temu da się go utrzymać przy pracy i rodzinie.

Co zyskujesz

01plan treningowy dopasowany do Twojego czasu i poziomu sprawności
02naukę poprawnej techniki ćwiczeń
03spokojne miejsce bez tłumów
04dietetyka i trenera w jednej osobie: jedzenie i trening ustalamy razem
05termin dopasowany do Twojego dnia, pracuję od 6:00 do 22:00

Umów trening

Cennik treningów personalnych

1 trening (ok. 60 minut)

180 zł

Cena za 1 trening: 180 zł

Pakiet 5 treningów

850 zł

Cena za 1 trening: 170 zł
Ważność: 6 tygodni

Pakiet 10 treningów

1600 zł

Cena za 1 trening: 160 zł
Ważność: 12 tygodni

Pakiet 10 treningów jest tańszy o 200 zł niż 10 pojedynczych sesji. Pakiet 5 treningów oszczędza 50 zł.

Cały cennik Umów trening

Jakub Szczepny, trener personalny i dietetyk

Trener, który zna się na dietetyce

Jestem dietetykiem i prowadzę konsultacje dietetyczne. Jeśli chcesz zmniejszyć wagę albo zbudować formę, połączenie treningu z dietą ma sens. Zjesz coś przed treningiem i po nim, a plan żywieniowy układamy pod Twoje zajęcia.

Dietetyk Wrocław

Moje doświadczenie jako trenera

Ukończyłem kursy Personal Trainer i Gym Instructor w Global Sport Academy w 2021 roku. Pracowałem jako trener personalny i instruktor siłowni w klubie fitness. Od 2023 roku prowadzę własną działalność obejmującą treningi i dietetykę. Stale się szkolę na kursach i konferencjach branżowych.

Gdzie trenujemy

Studio treningów personalnych, ul. Ojców Oblatów 1, 54-239 Wrocław, obok kościoła. Przyjmuję klientów z całego Wrocławia, od 6:00 do 22:00.

Najczęstsze pytania o trenera personalnego we Wrocławiu

Ile kosztuje trener personalny we Wrocławiu?

Jeden trening trwa około 60 minut i kosztuje 180 zł. Pakiet 5 treningów to 850 zł, pakiet 10 treningów 1600 zł.

Jak długo mam czas na wykorzystanie pakietu?

Pakiet 5 treningów jest ważny 6 tygodni, pakiet 10 treningów 12 tygodni.

Czy muszę mieć kondycję, żeby zacząć?

Nie. Plan dopasowuję do Twojej aktualnej sprawności. Zaczynamy od tego, co możesz zrobić dziś.

Czy potrzebuję karnetu na siłownię?

Nie. Treningi odbywają się w kameralnym studiu przy ul. Ojców Oblatów 1.

Czy trening może być połączony z dietą?

Tak. Prowadzę konsultacje dietetyczne w tym samym miejscu i online.

Ile razy w tygodniu powinienem trenować?

Tyle, ile da się utrzymać przy Twoim grafiku. Dla wielu osób wystarczy 1 do 3 treningów tygodniowo, bo regeneracja też buduje formę.

Umów pierwszy trening

Wybierz godzinę w kalendarzu albo zadzwoń: +48 573 466 410.

Umów trening Zadzwoń

[Kalendarz rezerwacji TidyCal]